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①吉祥寺WARPで片山さゆ里見た。②腹筋100回の刑。

おはようございます。
ド真ん中ズンのここにいるよ杉浦です。

もう完全に冬終わったな。
息の根止まったな。

昨日は片山さゆ里のライブ見に行ったよ。
良かった。

一生懸命やってた!
いいね!

いろんな迷いがふっ切れたら、なんか化ける気がするな。

無力無善寺のレギュラーになったり、4月16日には吉祥寺WARPで企画が決まったり、勢いづいてるね!

まったく喜んでられない!
僕もがんばらなきゃなあー。

僕はと言えば、最近何かにつけて自分に「腹筋100回の刑」を課してます。

ラーメンの替え玉を2回しちゃった時、深夜にうどんを食べちゃった時、昨日はコカ・コーラとハリボーのグミを食べましたが、そういう時に「腹筋100回の刑」を己に処すのです。

すると、なんか負けた気がしないのでオススメです。

腹筋ばかり鍛えすぎると腰を痛めるので、必ず背筋も鍛えましょう。

最近は平日の夜に、ライブハウスによく行ってるので週に1回くらいしか走れてないんですよね。

これからの仕事にあたっても身体はバキバキに鍛えなければいけないんでがんばります。

最近風呂上がりにローションと乳液を顔に塗ってるんですけど、あれすごい気持ちいいですね。

冬の乾燥はお肌の大敵だったんですね。

最近は悩み事がないねえ。
実にいいことだ。
何も悩んでない。
考えてはいるけどね。
このままいきたいです。


ライブ告知します!

☆1月、2月は『出かけよう ひとりぼっちツアー』!☆



☆ツアー割引あります☆
本ツアー中に1回ライブ来てくれた方は、次回以降のチケット代を500円とさせていただきます!

2月2日日曜日
下北沢ラグーナ
【弾き語り】

OPEN 18:00 START 18:30
前売り1500円(D別)当日1800円(D別)

18:30-19:00ぷっちJETS
19:10-19:40平下ムネヒロ
19:50-20:20ここにいるよ杉浦
20:30-21:00ノアロー

~~~~~~~~~

2月5日水曜日
下北沢ベースメントバー
【弾き語り】
ANYTIME !! Vol.2
19:00-19:30どんぐり中毒
19:40-20:10回天もぐら
20:20-20:50ここにいるよ杉浦
21:00-21:30村瀬みなと
21:40-22:10よしお
<時間>
OPEN 18:30 / START 19:00
<料金>
前売:¥2,000/当日:¥2500(+1ドリンク別 ¥500)

~~~~~~~~~

2月7日金曜日
吉祥寺WARP
【弾き語り】
大河内大祐&ここにいるよ杉浦共同企画
『わらってごらんvol.1』



前売¥1500/当日¥1800+D
OPEN18:00 START/18:30
18:30-19:00 なかのひろきと素敵なへんてこ団
19:10-19:40 松浦湊
19:50-20:20 楽団 象のダンス
20:30-21:00 ここにいるよ杉浦
21:10-21:40 大河内大祐

【food】きしぱん(カラアゲニスト)

~~~~~~~~~

2月9日日曜日
高円寺Reef
【弾き語り】
翔馬企画
『THE高円寺に俺はなる!Vol.7 ~ここにいるよ!僕はここに立っているよ~』
Open 18:00 Start 18:15
チケット¥1300 ドリンク別

18:15 Takeshi Oku(from The FAZE)
18:35 ケンケン
18:55 わーるど
19:15 マッキー
19:35 関根卓也
~休憩15分~
20:05 みつよし(from 歌うアホウドリ)
20:25 CANDY(from numberclub)
20:45 KUNI
21:05 ここにいるよ杉浦(from ド真ん中ズン)
21:25 翔馬(from ハングオーバー)

~~~~~~~~~

2月17日月曜日
浅草クラウッド
【弾き語り】
上野まさとし企画
「上野まさとし vol.2」
OP18:00/ST18:30
CHARGE¥1,500+1drink¥500

18:00-18:25 浅川大毅
18:25-18:35 上野まさとし[サブステージ]
18:35-19:00 森口真実
19:00-19:10 ここにいるよ杉浦 [サブステージ]
19:10-19:35 大河内大祐
19:45-20:10 NIGERUNA
20:10-20:20 上野まさとし [サブステージ]
20:20-20:45 寺田はるか
20:55-21:20 ハイファイコーヒーズ(from大阪)
21:20-21:30 ここにいるよ杉浦[サブステージ]
21:30-21:55 上野まさとし

~~~~~~~~~

2月22日土曜日
志木HOLE
【弾き語り】
ここにいるよ杉浦
ショートピース
未来派のふたり
修兵


~~~~~~~~~

2月25日火曜日
八王子RIPS
【弾き語り】

~~~~~~~~~

3月24日月曜日
吉祥寺WARP
【弾き語り】

~~~~~~~~~

3月29日土曜日
下北沢ラグーナ
【弾き語り】

さあて、いよいよ楽しくなってきたぞ。
2014年いい調子だ。
ライブ大好き!
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ここにいるよ杉浦

Author:ここにいるよ杉浦
東京都内で活動するロックバンド、ド真ん中ズンのボーカル、ここにいるよ杉浦がやるせないダメダメな日々を嘔吐する新しい形のブログです。

好きな音楽は、ブルーハーツ、ハイロウズ、クロマニヨンズ、Theピーズ、真心ブラザーズ、たま、水中、それは苦しい、グループ魂、エレファントカシマシ、忌野清志郎など。

好きな作家は、太宰治、夏目漱石、灰谷健次郎、町田康など。

趣味はバンド、読書、散歩。

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